孕妇梦见打雷声 孕妇一向是易受外在环境影响的人群，经常出现各种神经质的情绪。这不，最近有位姓王的孕妇，尤其在晚上，总是有梦惊醒。还记得最近一场噩梦，她梦见自己正在散步，突然天空乌云密布，紧接着一道震耳欲聋的雷声响起，她被吓得大喊一声，被惊醒了。 她对自己的房间环境非常重视，因此在孕期经常采取各种措施。比如，卧室的角度、床铺的硬度， 以及所听音乐的曲调和节奏等等。可最近她一直无法解决窗边车辆和无规律的交通噪音， 这也是导致她晚上睡不好的原因之一。 据专家介绍，孕期大人身体的各种生理变化，都会影响到胎儿， 所以孕妇要保持平稳的心态和愉悦的情绪。如果愁眉苦脸的情绪，就会影响到胎儿的情绪，导致他们出生后缺乏安全感等问题。因此，孕妇在孕期一定要保持愉悦的心态。 而孕妇们最好的心理辅助方法之一就是进行瑜伽。瑜伽是一种舒缓神经的运动，可以帮助孕妇缓解精神压力。瑜伽对孕妇和胎儿有许多益处，比如可以增加身体柔软度，减轻许多身体不适，平衡内分泌系统，并且还有机会结交其他孕妇，分享经验和互相鼓励。 在待产期间，孕妇会面临睡眠困难的问题，所以大量的休息时间和呵护自己是必要的，尤其是在晚上，孕妇最好将手机等电子设备关掉，并保持卧室的清洁和安静。 最后，孕妇们需要注意的是，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，按时饮食和运动，不仅对孕期健康有益，同时也能帮助宝宝和自己的身体更好地发育。