八月的别称,也就是“仲夏”、“季夏”,是指夏、冬两季节气的第四个节气,也是夏至和立秋的分界点,过了夏季,即进入了秋天,而太阳到达黄经150°。它是二十四节气中白天最长,夜晚最短的一个节气。
在古代,人们通常是将夏至后的第三个节气——立秋节气的前一个节气—立秋作为一个重要的节气,直到进入了秋天。夏至之后的第三个节气——小暑,也就是小暑和大暑节气的开始,“四立(研习更多 生肖运势知识请关注 :星座知识网,wWW.xiNgzuoZHIshi.Cc.]”的到来,标志着季夏时节的正式开始。
2020年“立秋”具体时间:2020年8月7日,12:53:32,农历2020年六月(小)廿三
立秋2020节气时间:2020年8月7日,01:34:39,农历2020年六月(小)廿六
立秋节气,中国古人在立秋的这一天,要做的一件事情,便是“贴秋膘”。
“贴秋膘”的习俗,是在秋末的时候,为迎接秋天的到来做准备。民间流行在立秋这天以悬秤称人,将体重与立夏时对比来检验肥瘦,体重减轻叫“苦夏”。那时人们对健康的评判,往往只以胖瘦做标准。瘦了当然需要“补”,补的办法就是“贴秋膘”,吃味厚的美食佳肴,当然首选吃肉。
贴秋膘当然也少不了秋后的运动,我们常说的“贴秋膘”,不仅是因为冬季干燥的原因,秋天到来了,在季节交换的时候,人的消化系统也会产生一定的负担。所以,每到这个时候,人们就会贴上赤色、白色等身体和肉质较重的食品,来调节身体的代谢。
苦夏正值季节交替,吃些祛湿利水的食物,既可补身体,又能祛湿解暑,