露牙龈是一种口腔问题，通常在一些人中较为常见。
它是由于牙龈组织的退缩和牙齿的暴露所造成的，通常是由于某些不良的口腔习惯所导致。
这种状态可以造成很多问题，其中最重要的是口腔卫生。
因为露牙龈意味着牙齿变得更容易暴露于食物残渣、细菌和其他有害物质，从而导致细菌在口中繁殖并引发口腔疾病。
此外，露牙龈还会导致牙龈疼痛、牙齿敏感和口臭，给我们的生活带来困扰。
那么，有哪些不良习惯是导致露牙龈的主要原因呢？最常见的是刷牙不当和使用过度力量。
如果过度用力刷牙，长时间粗暴地笔直前后移动牙刷，会损伤牙龈，导致牙齿更容易暴露于外。
此外，烟草使用对口腔健康也会产生负面影响，包括露牙龈。
幸运的是，露牙龈的问题可以通过一些简单的措施来解决。
首先，改变口腔习惯是关键。
选用柔软的牙刷并使用正确刷牙方法可以有效预防牙龈疾病和减轻牙齿暴露。
减少过度力量的使用可以大大减少牙龈损伤的风险。
除此之外，定期去牙医处接受口腔检查和清洁也是预防露牙龈的重要步骤。
医生可以在早期发现疾病迹象，并给出专业建议来解决问题，从而保持口腔健康。
总之，露牙龈虽然不是严重问题，但它会导致其他更严重的口腔疾病。
为了避免这些问题，我们必须改变不良的口腔习惯并定期接受口腔保健监护。
只有这样，我们才能保证自己的口腔健康和幸福生活。