命理身弱是指人出生时五行、八字等因素较为缺乏、不平衡，容易导致易感病、运势低等问题。
虽然这是无法改变的天赋，但我们可以通过几种方法来调整运气。
首先，我们需要注重饮食习惯。
根据中医理论，合理搭配饮食和补品可调和五行、顺畅气血运行，从而增强体质和运势。
例如，透过“五行生克”的规律，对于土弱的人可多吃地瓜、胡萝卜等橙黄色的蔬菜水果，来增强脾胃功能和生产力，进而改善贫血、缺钙等问题。
此外，选择适合自己的补品如人参、枸杞、红枣等，补充所需元素，也是缓解身体虚弱的一种好方法。
其次，我们可以通过文运来弥补身体上的不足。
读书学习、素质提高不仅可以拓展眼界、增长智慧，也能增强文运，从而触动个人的贵人、喜神，改变运势和遭遇。
因此，投资于自己，提升自己能力素质，也是调整运势的一种有效方法。
最后，注重身体保养。
对于身体虚弱、气血不旺的人，有意识地进行运动、按摩、温泉等生活疗法，不仅能消除疲乏，也能平衡气血、增强免疫力，提升个人活力和聚财能力。
在生活中多涉猎一些养生知识、理论，丰富生活经验也是不可忽视的。
在命理身弱的情况下，虽然不能改变体质，但我们能够在生活细节中弥补不足，通过调整生活习惯和方式，调和五行、疏通气血、提升自身气场，实现运势的调整和提升。
只要脚踏实地，认真面对生活，就能够为自己引来更多的好运和机会。