在爱情的道路上，人们总是经历着种种变革，其中最复杂的或许是分手和离别。当一段关系结束后，我们总会有过一些感慨、悲伤和遗憾。虽然有些人能够比较迅速地走出情感层面的困扰，但更多的人需要花费一定的时间才能够彻底地忘记前任。 所以，以多久才能忘记前任这个话题相信很多人都很关心，而我们要讲的不仅仅是时间的问题，而是如何忘记前任的过程中，会发生什么，这个过程里面需要做些什么才能让时间更快地去治愈我们心中那一道疼痛。 1.接受自己的情感 既然我们已经走到了这一步，肯定是对这件事情有足够重视和感情投入的，自然也需要花费一定的时间和精力来面对去回忆这段痛苦但又有着美好记忆的过去。 不要把自己的情感藏在心底，不敢跟别人谈起。因为这样往往会让自己越来越难过，甚至引发心理问题，所以我们要尽早面对这些情感。你可以选择跟你的友人或者专业的心理辅导师谈话来舒缓痛苦，获取别人的帮助和关注。 2.断开一切联系 在这个数字化的时代里，许多人对他们的前任有各种联系方式，这往往会让我们卷入一场并不必要的情感纠葛。所以当你决定要往前看的时候，断开一切联系是很重要的，包括前任的Facebook, Twitter, Instagram 等。 3.寻找新的爱情方向 当你决定要向前看的时候，我们需要给自己重新找一种方向或者目标。没有了前任的牵制，你可以多尝试新鲜的事物，多了解自己，寻找自己的兴趣爱好，从而调整你的生活和情感的重心。 4.关注个人的成长 结束一段恋情是人生中的成长之一，如果你能够很好的面对前任出现在你生命中的这段经历，那么你会更加成熟。因为爱情，是一种宝贵的财富，我们可以从中获得很多关于自己和人类的价值观和认知。因此，我们需要从爱情里面吸收正能量，发掘我们的个人成长。 总之，忘记前任从来都不是一件容易的事情，它需要我们的思考和行动。显然，每个人都有自己的处理方式，但我们需要知道的是，时间只是伤口的敷衍剂，而真正治愈的是我们自己的心态。所以，我们需要找到部分主动控制自己的生活和情感的方法，来快速地治愈那创伤的心。