大暑是中国传统的二十四节气之一，是夏季的最后一个节气。在大暑这个节气里，太阳到达黄经120°。在这个时候，阳光直射地面的时间最长，温度也最高，气温通常在30度以上，这也是人们最需要注意防暑降温的时期。 在大暑之期，暑气已经深入人体，会加剧人的疲劳感，厌食感、口渴、流汗等感觉也会比之前更加强烈。因此，人们需要注意保护身体健康，尤其是老人、孕妇、小孩以及身体虚弱的人们。同时，防暑降温不能仅靠喝水、扇凉或吃凉的食物，还需要注意合理膳食和科学饮食，以增强身体的抵御力。 在大暑这个节气里，农民朋友们的农活也进入了最忙碌的阶段。此时，各种农作物都已经长势良好，需要加强管理，保证作物的高产、稳产。此外，由于降水量少、气温高、辐射强，农作物平时会蒸发较多的水分，因此在这个时候需要注意浇水，及时补充作物所需的水分，并且调节灌溉量，防止过量浇水导致土壤的负荷能力下降。 大暑是夏季的最后一个节气，也象征着盛夏的高峰期，但同时也向人们传达了一个自然规律——万物会迎来生长的停滞期，即暑后的秋分日子来临。也因此，大暑的到来提醒我们，随着时节的变化，人万事之始也都需有个端午，所以在这个节气里，我们要保持一份平和、从容的心态，抱持积极进取的精神面貌，才能更好地应对接下来的日子。 总之，大暑象征着盛夏的高峰期，也是我们防暑降温的高峰期。对于不同的人们而言，大暑具有不同的意义。但无论如何，在大暑这个节气里，我们都要牢记防暑降温，合理饮食，科学膳食的理念，保持良好的节气习惯，好好过这个节气。