双鱼座是一个敏感、浪漫、爱幻想的星座。
他们总是有很多想法，常常不由自主地沉迷于自己的世界中。
这就是为什么双鱼座常常睡不着觉，因为他们的大脑一直处于超速运行状态。
睡前轻松的活动可以帮助双鱼座放松身心。
他们可以泡泡澡、听轻柔的音乐、阅读一些温馨的故事或者通过冥想来减轻思维压力。
这些活动可以帮助他们放松思维，并迅速进入梦乡。
如果双鱼座还是睡不着，他们可以写日记、画画或者在纸上写下自己的想法。
这个过程不仅可以帮助他们清理思路，缓解压力，还可以帮助他们放下思考的负担。
此外，练习身体锻炼可以有效缓解双鱼座的思维压力，提高他们的睡眠质量。
例如，他们可以选择瑜伽、普拉提、长时间跑步等轻度运动，以帮助他们缓解情绪，放松紧张的心情。
最后，如果双鱼座真的睡不着，他们可以试着让自己感到更加放松。
他们可以试着做些无聊的事情，如数羊、数星星等等，这些都可以让他们忘却烦恼并进入梦乡。
总之，双鱼座睡不着的原因是因为他们过度思考，但是只{研习更多 生肖属相婚配常识请关注 :怪咖生肖运程网，wWw.imguAIkA.Com〗要他们能够将思维负担减轻下来，通过放松活动来促进睡眠，就能够缓解这种现象。
同时，要注意保持良好的生活习惯和健康的行为，提高自己的睡眠质量。