“以不爱笑命不好吗”，这是一句古话，意思是说如果不爱笑，人生就不完整，甚至可能不好过。
这句话不仅是激发人们积极乐观的态度，更是告诫人们要珍惜生命、快乐生活的重要性。
我们身处在这个物质丰富，信息发达的时代，但是许多人却感到压力巨大、无法摆脱焦虑情绪。
这种情况最容易出现在日常生活中的困境面前，例如考试不理想、工作压力大、与人相处不愉快等。
其实，笑对付生活中的困难是非常有效的方式。
因为笑容可以改变我们的心情，进而影响我们的心态和思维方式，帮助我们认同生命的美好与价值。
事实上，笑有许多好处。
首先，笑能够降低血压，减轻压力，从而使人体处于更加放松舒适的状态。
其次，笑能够增加身体的免疫力，减少感染疾病的机会。
最后，笑可以促进人际关系的和谐，使人更容易获得朋友和同事的信任和支持。
当然，有些人认为高尚的目标或者压抑自己的情感是比快乐更为重要的，因此他们不愿意笑或者流露出笑容。
但是，如果我们一直保持一种压抑的状态，不愉悦的情绪会影响我们的身体、情感和心理健康。
过多保持压抑往往会导致心境沉郁，甚至会招致一些身心疾病。
总之，笑是生活中不可缺少的一部分，不爱笑的人生活不完整，甚至有失健康。
因此，我们应该学会看到生命的美好与幸福，学会从生活中寻找快乐的源泉，通过快乐的情感和积极乐观的态度来面对日常生活中的困难和挑战。
人只有把每一天都过得开心如意，才能拥有完整、充实的人生！