在八字学中，身弱指的是命主八字中日元或身旺之元素缺失或不足，导致身体虚弱、容易生病。
那么，怎样才是身弱呢？
首先，日元缺失是身弱的主要原因之一。
日元是八字中最重要的一个要素，其状况代表着整个命局的状况。
如果日元受到制约而缺失，就会导致本命局的能量难以发挥，从而影响到人的精神层面和身体健康。
其次，身旺之元素缺失也会导致身弱。
身旺是指八字中身主强大、气血充足、面色红润、身材健壮等特征。
如果没有身旺之元素，那么就会出现身体瘦弱、易感冒、消化不良等问题。
除了以上两点，还有一些其他的因素也会导致身弱。
比如，命主虽然有日元和身旺之元素，但天干地支纯阴或阴阳不对称，也会导致气血不足，从而影响到身体健康。
总的来说，身弱并不是一种命局致命的问题，只要命主能够注意身体健康，保持良好的生活习惯，合理饮食、适当运动，就能够降低身体的疾病风险。
同时，在八字分析中，也可以通过食神、伤官等元素的调整来弥补身体的不足，促进身体健康。