八字食伤，简单地说就是我们出生时八字命盘里的食神和伤官这两种元素的数量。
具体来说，食神代表我们的喜好、兴趣和美食饮食，伤官则代表我们的才华、表现力和创造力。
在八字命理中，食伤数量的多少对人的性格和命运有很大影响。
一般来说，食伤数量较多的人比较聪明、灵活，有较强的创造力和表现力，同时也比较善于交际和享受生活。
而食伤数量较少的人则更加勤奋、踏实，做事比较保守和稳健。
但这并不意味着食伤数量就是好的或坏的。
不同的食伤数量会带来不同的特点和命运。
例如，食伤数量多的人可能容易被享乐主义和浮躁所困扰，而食伤数量少的人可能会因为过于刻苦而忽略了生活的乐趣。
因此，在权衡食伤数量对自己的影响时，我们应该保持平衡和理性，努力发挥自己的长处，并且注意在享受生活的同时也要保持对事业和责任的承担和奋斗。
只有这样，我们才能在命运的起伏和挑战中保持自己的生命力和信心，赢得更加美好的未来。