人们常说：“父母是天，是地，是自己的根。
”父母对于一个人来说是非常重要的，他们的健康和幸福也会对子女的幸福产生影响。
因此，若想要改变自己的父母运势，就需要从多个方面着手。
首先，尊重父母，关爱家人，是每个子女应该做的基本道德。
父母年龄逐渐增大，体力和精力相对下降，因此孝顺父母、尽孝能够有益于改善他们的运势。
在平日里孝敬父母，尽力照顾他们的生活，这样可以逐渐改变他们的运势，提高他们的健康和幸福指数。
其次，科学的饮食和合理的作息时间也是父母健康的重要因素。
科学合理地营养搭配，可以保证父母身体健康，头脑清醒。
同时，规律的作息时间，有助于提高睡眠质量，避免熬夜和过度劳累。
这样的生活方式和饮食习惯，对于改善父母的运势和提高家庭和谐有着显著的促进作用。
第三，文化娱乐、体育休闲也是改变父母运势的有效途径。
父母花费大部分时间在工作和家务上，往往缺乏足够的文化娱乐和体育休闲。
适时地为父母安排休闲娱乐活动，不但能缓解工作和生活的压力，提高身心健康水平，也有助于家庭成员之间的沟通和交流，增加亲密感。
最后，拥有一颗感恩之心也是孝顺父母的表现。
父母为我们做了许多付出、辛劳和牺牲，他们的爱无私、包容和宽容，身为儿女的我们应该时刻保持感恩之心。
当我们把这种感激之情传递给父母时，这种正面的情感将对他们的运势产生积极的影响。
总之，想要改变父母的运势，尊重父母、关爱家人、科学饮食、合理作息、文化娱乐、体育休闲、感恩之心都是非常有效的方法。
通过这些方法，可以让父母的身体和心灵得到充分的关爱和照顾，让家庭和睦、和谐、幸福。