八字脚外翻是一种比较常见的足部疾病，其症状为足部脚外翻，走路时容易摔倒。
这种疾病多发于儿童，如果没有及时治疗，可能会影响其生长发育。
所以，家长在发现孩子有八字脚外翻时，应该尽早进行治疗。
八字脚外翻的病因比较复杂，其中包括遗传因素和环境因素。
家长可以从孩子小时候开始就多注意他的生活习惯，如不让孩子久坐不动，多带他参加户外活动等，都可有效地减少八字脚外翻的发生。
在治疗方面，有多种方法可供选择。
如通过矫正鞋等辅助器具来调整足部，可以有效地帮助足部恢复正常。
此外，还可以进行物理治疗来增强足部肌肉的力量。
当然，最好的治疗方法还是通过运动来矫正八字脚。
踢足球、打篮球等多个运动项目都可以帮助孩子恢复正常的足部形态。
而对于成年人，可以通过瑜伽等运动来改善八字脚外翻的症状。
但需注意，这些运动要在专业人员的指导下进行。
总之，八字脚外翻虽然不是一个严重的疾病，但对孩子的生长发育及成年人的日常生活都会造成一定的影响。
所以，我们要早发现、早治疗，尽量避免这种足部疾病对我们所带来的麻烦。