八字大的人是指命格柱中出现多个阳支或阴支的人，这种命格容易造成性格上的偏向和情绪的波动。
为了化解这种情况，我们可以从以下几个方面入手。
1. 修身养性，增强精神世界的修为。
可以学习禅修、瑜伽等精神修养方式，提高自身的内在修为，培养心里平衡的能力，以此降低情绪的波动。
2. 进行体育锻炼。
适度的运动可以让身体机能得到有效的提升，而身体的健康状态可以对情绪产生积极的影响。
3. 赋予生命有意义的意义。
为了更好地应对外界的压力和情绪波动，我们可以在生命中赋予一些有意义和积极向上的目标和价值观，以此来增强自身的动力和勇气。
4. 充分了解自己的命格和优劣，制定合理的生活计划，以此来改善命运，提高个人能力和生活品质。
总之，针对八字大的人，可以从多个方面入手来化解问题。
通过精神修养、体育锻炼、生命意义和个人能力改善等方式，可以从内心开始，安抚情绪，赋予生命以积极意义，迈向更加美好的未来。