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一般来说，华中华东地区天刚蒙蒙亮是05-07点，为卯时,【卯时】日出，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。

早晨简介：

从天将亮到八﹑九点钟的一段时间。而中国古代的将一天分为十二时辰，辰时即为现代二十四小时制的07:00至09:00。早晨为一天之始，往往被视为充满朝气的时刻，因此中国古语亦说“一日之计在于晨”。

在早晨时售卖的报纸被称作晨报，与之相反的为晚报，但因大部份报纸均在早晨出版而不再称晨报，而晚报的名称则仍保留。“早晨”在广东话中也是“早安”的意思。

天亮的时辰是：卯时正。

天亮时是十二生肖中的卯时正，此时是早上六点多钟。它是由12地支应对昼夜24小时划分出十二个时段，每个时段为两个小时来记时、报时。天快亮的时候一般是五点至七点。天亮即太阳快要露出地平线时阳光照亮了天空。补注：由于大气层对阳光的折射，天亮时间和日出时间并不完全一致。天气晴好时，太阳在地平线以下6°时就天亮了。

指太阳将要露出地平线，阳光照亮天空的时候。吴敬梓《儒林外史》第十六回：“太公夜里要出恭，从前没人服侍，就要忍到天亮。”吴敬梓《儒林外史》第五十四回：话说聘娘同四老爷睡着，梦见到杭州府的任，惊醒转来，窗子外已是天亮了。

卯时简介：

卯时，日出，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。（上午5时正至上午7时正）。为古时官署开始办公的时间，故又称点卯。因为时正值朝暝冉冉东升，故又谓之日出。中国古时把一天划分为十二个时辰，每个时辰等于现在的两小时。

十二时辰制。西周时就已使用。汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定。又用十二地支来表示，以23点至1点为子时，1点至3点为丑时，3至5点为寅时，依次递推。

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