《31卦》是六十四卦中的一卦，又称为“咸卦”，象征着取之有度与适度的含义。
在我们的日常生活中，适度是非常重要的。
太过与不及都会产生不好的结果，因此，《31卦》的能量非常适合我们在这个时代的生活中运用。
《31卦》表明了一个人在一定的范围内秉持着适度的态度，制止过度的欲望和措手不及的状况，是一种非常稳定的状态。
适度的生活不仅仅是对自己的呵护，也包含了对他人的关爱。
只有适度地关注自己和别人，我们的生活才能得到真正的满足和幸福。
这也适用于我们的工作和学习上。
很多时候，我们会抱着一种“只要我拼命，就能得到成功”的心态来对待工作和学习。
但是，过度的工作和拼搏很可能导致我们忽略了自己的身体和精神健康，进而身体和心理出现问题。
因此，我们需要在学习和工作中找到适度的平衡，把握好时机，维持自己的状态和能量。
此外，《31卦》还提醒我们在与人交往时，需要有度的把握，不要过于积极或过分消极，而是注重对方的感受和需要。
我们的言行和态度对他人的影响很大，如果我们没有适度，往往会给人留下狂妄、自大、轻佻和过激的印象。
综上，《31卦》告诉我们，适度是我们生活和工作中最为重要的准则之一。
我们需要根据自己的能力和状况，寻求平衡，不过度和不过小，才能取得最好的结果。
只有这样，我们才能体验到真正的幸福和成功。