愁容满面的面相是一种非常常见的现象，尤其在这个快节奏的社会中，很多人更容易感到压力和焦虑。但是，有许多方法可以缓解这种情绪，例如锻炼身体、放松身心、改变生活方式等等。首先，锻炼身体可以有效缓解压力和...