武术八字操是一种传统的健身操，也是武术和体育相结合的一种形式。武术八字操分为两个部分，前半部分是八个基本动作，后半部分则是瑜伽式的调息。武术八字操的八个基本动作包括：立正站、开合跳、搓手操、摆手操、...